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品牌名稱: Schwarzkopf 施華蔻
商品名稱: Schwarzkopf 施華蔻~彈力捲俏露(200ml)
商品規格: 200ml
產品說明: 使用方法:


取適量於濕髮上,抓捏並聚集出捲度,吹乾即可完成造型。
保存期限: 2020.06.01
進貨來源 : 原產地平行輸入與公司貨均有
產地 : 德國
商品備註: 全新正品 暢銷排行 網友超推



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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 全國語文競賽 新北囊括88面獎座


(記者黃秀麗新北報導)一年一度的語文盛會全國語文競賽,107年在嘉義縣舉行,競賽共分為演說、朗讀、作文、寫字、字音字形等5組,並分為國語、閩南語、客家語及原住民族語4種語別,共有來自全國22縣市及14所教育大學的語文菁英2,034人競逐各類獎項,每位選手卯足全力,努力爭取語文競賽最高的榮譽。新北市選手們在競賽期間,展現出高昂的氣勢及無比的信心,囊括88面獎座,獲得19金17銀13銅。

新北市國語字音字形高中學生組選手囊括全國1、2名寶座,全國第1的三民高中黃蕙貞同學表示從國一開始練習,歷經5年的時間,不論在字形及字體的準確性及整齊性皆努力精進,練習過程中雖然辛苦,但有指導老師們鼓勵與教導,讓我不畏困難,堅持自己的目標。全國第2名三重高中李庭瑋說,高一受到校內老師的啟蒙,每天至少花3、4個小時建立基礎,甚至把握午休時間向老師請教,能在這麼短的時間內獲得全國第二名自己很開心。

新北市語文競賽從9月至12月長達3個月,連續辦理9場次區賽及2場市賽,遴聘專業指導老師辦理一個多月的集訓,積極培訓這群語文菁英,參賽選手也秉持著對語文的興趣及熱忱,在繁忙課業之外仍願意接受學習及挑戰,歷經區賽、市賽的考驗,一路過關斬將脫穎而出,雖然全國賽首度取消團體獎項,新北市仍積極推動語文教育,給予選手專業協助不遺餘力。(自立晚報2018/12/2)

圖說:全國語文競賽新北囊括88面獎座






 少吃「碳水化合物」就會瘦?研究警告:這樣吃「少活四年」


每日健康/綜合編譯 郭家和

 

低碳飲食較健康?研究發現少4年壽命

隨著觀念演變,不少民眾一聽見「減重」立刻下意識聯想到「不吃主餐」或「不吃白飯」,確實,過量的碳水化合物可能是讓體重增加、血糖升高的原因。而越來越流行的「低碳飲食法」也因為被許多人證實可控制體重,遂成為目前最流行的減肥方法。但是少吃碳水化合物或完全不吃碳水化合物,對身體有沒有其他影響?一份新刊載的觀察性研究指出:太高或太低的碳水化合物,都可能導致整體壽命減短。

美國媒體《生命科學》報導,這項在8月16日發表於《刺針公共衛生》期刊上的研究論文指出,根據追蹤15000名北美民眾的調查發現,使用低碳飲食(碳水化合佔每日熱量來源40%以下)和高碳飲食(碳水化合物佔每日熱量來源70%以上)者,比起中碳飲食──碳水化合物佔總體熱量50-55%的人死亡率更高。選擇中度碳水化合飲食的人,平均壽命達83歲,而低碳飲食者只有79歲,平均壽命差距達4年。

 

不是低碳就健康 過量動物性蛋白質和脂肪也危險

不過,這項研究並非認為「低碳飲食」是錯誤的,因為不少北美民眾選擇減少飲食中的碳水化合物,卻用更多動物性蛋白質或動物性脂肪作為熱量來源,這反而可能造成平均壽命降低的原因。波士頓布萊根婦女醫院Sara Seidelmann 教授指出,減少飲食中的碳水化合物,再加上多攝取植物性脂肪與植物性蛋白質,有助於減少身體機能提前老化,是對人體健康較適當的方式。

Seidelmann 教授並指出,隨著低碳飲食減肥法的流行程度逐步升高,已經有越來越多人選擇這種飲食方式,但從這次追蹤時距達25年的調查結果來看,選擇低碳飲食但卻攝取更多動物性脂肪與動物性蛋白質,反而可能減少平均壽命長度,值得格外注意。

 

碳水化合物會影響壽命?高碳、低碳飲食多20%死亡率

該項研究並指出,碳水化合物的攝取量與死亡率呈現U形曲線的相關性,亦即過高或過低的碳水化合物攝取量,都可能與較高的死亡風險相關。相反地,50-55%的中度碳水化合物攝取量,死亡風險也最低。這項研究並與其他七項研究作出綜合比對,涉及比對資料達43萬人次,結果仍然發現:與中度碳水化合物攝取量相比,高碳飲食和低碳飲食,死亡風險平均增加20%左右。

另外,除了碳水化合物佔每日熱量的總比例之外,蛋白質和脂肪的來源對於死亡率的影響更大,以動物性蛋白質或脂肪,例如牛肉、羊肉、豬肉、雞肉、奶酪為主要營養來源者,死亡風險較高。相較之下,以蔬菜、豆類、堅果為蛋白質和脂肪來源者,死亡風險較低。

該論文表示這項觀察性研究只能說明低碳、高碳飲食與壽命的關聯性,並不能推論高碳飲食或低碳飲食可能增加猝死或壽命減短的必然性。主要原因是調查跨度長達25年,其中不少人期間飲食已全然改變。不過碳水化合物攝取量與死亡風險的U形關係則顯得合理,提醒民眾應該維持各項營養素的平均吸收,不該限定只從某幾項食物來攝取營養,才是維持健康飲食的根本之道。

 

 

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