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4月 05, 2019

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商品名稱:	限量不等人的抗漲REUZEL~水洗式油性髮油(113g) 多款可選 RED-水洗式油性髮油(紅豬油) Blue-水洗式油性髮油(藍豬油) REUZEL-Pink-油性髮油(粉紅豬油)113g
商品規格:	113g
產品說明:	來自荷蘭鹿特丹復古男士理髮廳Schorem所推出的REUZEL髮品輕易創造出蓬鬆不僵硬的復古油頭造型粉紅豬油超強黏性，超強支撐力，中度光澤感，淡淡蘋果香味。紅豬油強黏性，強支撐力，霧亮光澤感，淡淡奶油香味。比價推薦商品藍豬油強黏性，強支撐力，初學者也適用，高光澤感，淡淡肥皂香味。
保存期限:	白豬、藍豬油 - 2020.11.30 紅豬油 - 2020.12.30 其他款式 - 2022.05 起
進貨來源 :	原產地平行輸入(台灣有代理商)
產地 :	美國、西班牙均有
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

「11台語怎寫」女鵝急求救！超強老爸神回萬人笑炸

最強老爸底家啦！一名爸爸怨嘆「現在的父母真難當」，日前讀小學的女兒十萬火急用LINE詢問台語的數字11怎麼寫，爸爸看到訊息後一度錯愕，接著便回應「雜一」，隨後更一次列出1至20的念法懶人包，舉一反20的神能力，讓網友讚爆震樓，紛紛一口氣把數字從1到20念完。

▼（示意圖／翻攝自Pixabay）

對此，林爸爸接受《東森新聞》受訪，其實一切都是誤會，昨（3）日晚上女兒正在寫台語課的回家作業，因自己正在忙，怕愛女繼續問，乾脆一次列1至20的發音，而女兒看到簡訊時也霧煞煞，原來她只是要問11的國字怎麼寫，答案是「十一」，是他曲解意思了。

（封面圖／林先生授權提供）

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保肝首重均衡飲食營養師4道食譜範例

【保肝食譜範例】

1. 薑黃雜糧飯（2人份）

材料：糙米 60克、燕麥 30克、黑糯米 20克、小米 15克、黑豆 15克、薑黃粉（1茶匙）作法：
1. 糙米、燕麥、紫米及黑豆分別洗淨，浸泡約5-6小時。 2.小米洗淨瀝乾備用。 3. 薑黃粉溶於約150～200西西水中（視個人對於米飯軟硬度喜好而定）。 4.各式雜糧瀝乾，一起放入電鍋內鍋中，加入薑黃水煮熟。外鍋放1杯水，煮至電鍋開關跳起，再燜20分鐘就可以拿出。
特色：愈少精緻的全穀類保留愈多的營養成份，如：蛋白質、維生素B、纖維質、鎂、鋅、磷、鉀等礦物質。全穀類的維生素E含量也不少，具DNA 修復與免疫功能。平日可以隨自己的喜好搭配不同的穀類。薑黃中富含薑黃素。目前一些研究顯示薑黃素具有抗氧化、抗發炎、抗菌與抗癌作用。另外細胞實驗也發現它可降低脂肪合成，延緩脂肪肝損害。咖哩中也含薑黃素，所以平常烹調也可以用咖哩取代之。

2. 番茄鯖魚（2人份）

材料：鯖魚200克、紅番茄1個、青蔥1根、蒜2粒、橄欖油2茶匙、鹽0.5茶匙作法：
1.鯖魚洗乾淨，切片，放入烤箱烤熟。 2.紅番茄洗淨切塊。蔥洗淨切段，蒜頭拍成碎末。 3.鍋中加油與蒜頭炒香，放入紅番茄炒軟後調味，撒上蔥段拌炒一下，起鍋淋在烤熟的鯖魚上，即可食。特色：n-3脂肪酸可以降低發炎反應與改善肝脂肪囤積，其來源主要來自深海魚類與堅果。鯖魚、鮭魚、秋刀魚等都是很好的來源。在台灣，鯖魚是市場上常見的平價魚種，全年都有漁獲，其中又以4、5月和10月為盛產期。烹調又簡單，烤、蒸或煎都可以。若再搭配一些蔬菜可以強化其效用。如，番茄的茄紅素能夠清除自由基，不僅可以保肝，也可以預防心血管疾病及多種癌症。

3. 青花菜炒彩椒（2人份）

材料：青花菜160克、紅甜椒30克、黃甜椒25克、鴻喜菇15克、蒜頭2瓣、橄欖油1湯匙、杏仁片1湯匙、鹽作法：
1. 青花菜洗淨，切小朵，並將梗表面的粗皮削除備用。 2.甜椒洗淨，剖開切菱形片。 3.鴻喜菇洗淨剝散。蒜頭切片。 4. 熱鍋爆香蒜頭，加入青花菜拌炒2分鐘後，加入紅、黃甜椒與鴻喜菇，至所有食材熟透，起鍋前加鹽調味和加入杏仁片拌炒，即可食。特色：彩椒富含維生素C、β-胡蘿蔔素、茄紅素、維生素B2、B6和葉酸的蔬菜。茄紅素和維生素C為強的抗氧化劑，可保護脂肪被自由基氧化。葉酸與維生素B6可以保護血管。十字花科蔬菜，如：青花菜、白花菜、大白菜等含有豐富的硫醣苷類、類黃酮、維生素與礦物質等營養素。

4. 藍莓香蕉牛奶（2～3人份）

材料：藍莓 30克、香蕉140克、蘋果1顆、鮮奶250西西作法： 1. 藍莓洗淨備用(若為冷凍可以直接使用)。 2. 蘋果洗淨去皮後，切小塊。 3. 香蕉洗淨去皮，切小塊。 4. 將所有材料放入果汁機攪打均勻即可食用。特色：藍莓屬於越橘莓類植物，除了含豐富礦物質外，亦是維生素C和膳食纖維良好來源，纖維有助腸道蠕動和調整腸道菌叢。藍紫色藍莓含有很重要抗氧化植化素，花青素、類黃酮、葉黃素與多酚化合物，可保護身體免受自由基攻擊，減少脂肪肝細胞脂肪被氧化。受損肝細胞修復與再生都需要適當營養素，蛋白質和維生素B群就是重要成分。牛奶提供豐富蛋白質、鈣質及維生素B2。香蕉內含的兒茶素和多巴胺也具抗氧化功能。

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