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商品訊息描述
| 品牌名稱 : | NeuTral | 好康CP值超高|
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| 商品規格: | 1雙入 前跟高：1cm／後跟高：1cm | |
| 產品說明 : | 版型：標準版(照原本尺寸購買) 鞋面：進口厚織帆布面料 內裏：透氣棉布內裡+進口透氣泡棉內墊 鞋底：EVA防滑大底限時產品送禮推薦新款家電優惠中>省錢大作戰折扣情報 | |
| 進貨來源: | 原廠商授權經銷公司貨 | |
| 產地: | 台灣 | |
| 商品備註 : | 全新商品 |  |
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
捷運站綠角落 社區美化通行路上更美麗
(記者黃秀麗新北報導)捷運南勢角站今年底出現了綠化新亮點，新北市政府為帶動市民綠化運動、打造美麗綠色家園，已連續8年舉辦「新北市社區綠美化競賽」，推展補助社區綠美化。今年度榮獲競賽優選單位的南方之星社區，由社區志工設計，美化大樓與捷運南勢角站共構的花台空間，讓用路人也感受到景觀美質提升，在通行過程心情愉快。
位於新北市永和區的南方之星社區，建築與台北捷運南勢角站共構，一樓走廊的花台空間，因光照不足而導致植栽生長不良了無生氣，為了配合較為陰暗的空間，南方之星社區志工種植黃金葛、星點木、黛粉葉、合果芋及密葉朱蕉等耐陰的植栽，並規劃設計紅磚、碎石、木箱的排列，終於讓此處成為使居民與路人都喜愛駐足的綠美化景觀空間。認養志工劉先生表示，原先凌亂的花台在志工努力營造下，不僅變美了，住戶也開始注重社區開放空間的環境議題，進而帶動了更多住戶加入改造社區花台的行列，他們也不斷努力調整與精進社區空間綠美化，如今能獲得新北市社區綠美化競賽優選的獎項，對他們是最大的肯定！
凡是新北市轄內之社區發展協會、公寓大廈管理委員會(社區管理委員會)、里辦公處及綠美化相關人民團體皆可申請社區綠美化競賽補助，項目包含街角、立體空間、閒置空地、社區公用空間(如中庭、屋頂)等處的植栽綠美化，今年社區綠美化競賽已辦理完畢，108年度競賽相關訊息預計於3月份公告，歡迎至景觀處官網查詢。(自立晚報2018/11/29)
圖說:南方之星社區花台空間在社區住戶的努力下越變越美
加倍甩油！運動前喝這杯最燃脂
【早安健康／孫于琛】想要甩油好辛苦！跑了好幾個小時，或是游了好幾趟，都快累翻了才發現自己只有消耗幾塊土司的熱量。
其實你可以讓飲食變成你的甩油幫手。日本體育協會公認的運動教練西村典子認為，只要把運動跟飲食方法結合，就能讓肌力效率大增，不用動得那麼辛苦也能輕鬆甩掉體脂肪。
我們在運動的時候，雖然會消耗熱量，但想要燃燒大量脂肪，卻必須在低血糖的情況下。血糖較低時，儲存體脂肪的脂肪細胞為了使血糖值安定，會分泌荷爾蒙活化脂肪分解酵素，讓體脂肪以熱量的形式被消耗掉。然而雖然運動時間拉長，的確讓脂肪分解較多，但不代表短時間運動就是浪費時間，只是消耗的澱粉比脂肪多。
進食與血糖的關係－GI值
當我們吃進讓血糖極速飆高的食物後，身體就會分泌胰島素來處理多餘的糖分，將之轉化為脂肪儲存。換句話說，如果你常吃這類食物，身體就會養成大量儲存體脂肪的機制，讓你消耗都來不及。這時候就會提到營養學上常說的GI值。
所謂的GI值，就是以葡萄糖為100的基準，比較其他食物使血糖上升的容易度。長時間食用高GI值的食物容易堆積脂肪，如果又沒有運動的習慣，可能導致肥胖、糖尿病等，不可不慎。想要讓吸收減速，可以多吃膳食纖維，能幫助消化器官處理更久，轉變成脂肪的熱量也會減少。
以下就是常見食物的GI值：
| GI值 | 食物 |
| 100 | 葡萄糖 |
| 90～100 | 麵包、洋芋片、巧克力 |
| 80～90 | 白米、小西點、馬鈴薯、 烏龍麵、紅蘿蔔 |
| 70～80 | 糯米飯、玉米片、玉米 |
| 60～70 | 義大利麵、南瓜、 冰淇淋、香蕉 |
| 50～60 | 糙米、黑麥麵包、 蕎麥、地瓜 |
| 40～50 | 花豆、豌豆等豆類、肉類 |
| 30～40 | 番茄、原味優格、蘋果 |
| 20～30 | 大豆、黑巧克力、 牛奶、奶油 |
| 10～20 | 綠黃色野菜、香菇、海藻 |
燃脂效果倍增！運動前的飲食法則
在空腹的情況下運動，熱量很容易就會用完，反而會有難以持久的情況，運動的效果也難以期待。
記得運動前一定要吃些好消化、低GI的食物，像是簡單吃顆蘋果、一碗生菜沙拉，休息一下後再出門運動，才能幫助消耗體脂肪。
例如早上有晨間健走的人，出發前可以吃容易轉化成熱量的香蕉或原味優格給自己一點補給，運動後再吃營養均衡的食物當做早餐。
把澱粉：蛋白質：脂質的比例控制在4：3：3，就能抑制胰島素不要過度分泌，而能促進分解脂質的荷爾蒙釋出。
喝咖啡有用？咖啡因是脂肪燃燒的秘訣！
西村典子表示，咖啡中的咖啡因能活化脂肪分解酵素，讓體脂肪轉化為熱量，因此可以說咖啡因有促進體脂肪燃燒的功用。
根據實驗，喝完咖啡之後，先休息一下子，再去運動，運動過程中脂肪被轉化為熱量的比率增加。注意必須喝無加糖與奶精的黑咖啡，至多1至2杯即可，千萬不要覺得可以減肥就狂喝，多喝無益。
一天的咖啡因攝取上限是300~350毫升，約3杯。咖啡因除了有加速脂肪燃燒的效果，還能提神醒腦，因此早上運動前可以先來一杯，運動完之後整個人會神清氣爽。如果腸胃比較虛弱者，可以搭配之前提過的香蕉、優格先墊肚子，以免空腹喝傷胃。
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