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| 保存期限: | 深夜極黑-2021.07.11 黎明深棕-2021.02.24 | |
| 進貨來源: | 原廠商授權經銷公司貨 | |
| 產地: | 台灣 | 商品備註: | 全新正品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
睡眠不佳影響生活、工作 中醫師建議針灸、按摩穴位
隨著生活及工作等因素，民眾產生失眠症狀，想要如果睡眠品質無法改善，中醫師認為除了生活習慣的調整，另外在求助中藥治療外，也可以考慮使用針灸治療與穴位按摩來加以改善睡眠問題。（李明朝報導）
中醫門診觀察，失眠是民眾常求診的問題之一，失眠往往導致隔天疲倦、注意力不足等症狀，桃園醫院中醫科中醫師邱上銘表示，根據台灣睡眠醫學學會的統計，我國的失眠盛行率大約介於10%到20%之間。失眠的定義為即使有適當的環境和機會得到睡眠，仍入睡困難、難以持續睡眠以及提早醒來，或在隔天清晨一覺醒來時，對睡眠沒有飽足感或重獲精力的感覺；失眠往往導致隔天疲倦、昏昏欲睡、注意力不足等症狀。
失眠依持續時間可分為急性與慢性失眠，邱上銘中醫師表示，急性失眠常與壓力、環境改變有關；而慢性失眠與其他身心疾病、藥物菸酒之濫用與睡眠周期障礙有關。常見的西醫治療包含藥物、刺激控制療法、限制睡眠療法與放鬆訓練等等。
中醫視人體為一個平衡系統，邱上銘中醫師表示，失眠即為陰陽不平衡與衛氣運行失調所導致，根據不同的「失調狀態」，會給不同的調整策略，除了中藥治療外，另可考慮使用針灸治療與穴位按摩。失眠證型包括氣虛、陰虛、水飲痰滯、脾胃不合等。常用的處方為酸棗仁湯、天王補心丹、溫膽湯與保和丸。除中藥治療外，另可考慮使用針灸治療與穴位按摩。穴位按壓可選擇「內關穴」與「神門穴」。內關穴位於前臂掌侧，掌長肌腱與橈側屈肌腱之間，屬手厥陰心包經，可寧心安神。神門穴位於腕部掌橫紋尺側，屬手少陰心經，功效為安神助眠。雙手兩穴各按壓5分鐘，每日一次。
邱上銘中醫師提醒民眾，生活習慣的調整對於睡眠是有一定助益的，睡前90分鐘泡個熱水澡或睡前半小時淋浴或泡腳皆有助於體溫的調節，容易入睡。
落實毒品防制機制 藥品原料進口擬抽驗
近年來我國毒品濫用情形急遽增加，尤以青少年及青壯族群濫用最為嚴重。為防止製毒原料假冒藥品原料藥進口，食藥署昨日公告修正輸入藥物邊境查驗檢驗辦法，增訂原料藥須抽驗規定，而最新添購掃毒利器「手提式拉曼光譜儀」，可快速檢驗出上百種管制藥品，未來只要是有原料藥報關的海關都將配置。
食藥署公告修正「輸入藥物邊境抽查檢驗辦法」部分條文，明定原只要申請報關、藥廠自驗的原料藥將在海關抽驗，檢驗判定為毒品者，則移送相關單位偵辦；若快速檢測儀器無法於邊境判定時，所有貨品當場封緘，由業者書立切結書，提供符合規定的存置地點，並切結負保管責任，再由食藥署派員到場檢驗，新修訂辦法將於公告三天後實施。
食藥署藥品組副組長祁若鳳表示，原料藥是製造藥品的源頭，食藥署近年來就原料藥品質嚴格要求，需有品質證明文件，更不容有假冒的情事發生，啟動輸入原料藥邊境管制，除防止製毒原料假冒，並可強化原料藥進口管理及通關資訊正確性。業者應備妥相關文件向食藥署申請查驗，以落實毒品防制及溯源機制。
祁若鳳指出，根據統計，國內每年進口的藥品原料藥約六千件，雖然過去未曾發現有毒品混充原料藥闖關的前例，但為全面防堵任何可能管道，食藥署將針對過去僅需報關的原料藥增加抽查檢驗，以阻絕於境外。
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