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品牌名稱 : ☆酷MA萌☆
商品名稱 : 酷MA萌~檸檬酸神奇清潔劑(330g)
商品規格 : 330g
產品說明 : 酸性分子能中和鹼性汙垢、水漬、尿垢等,輕鬆去除不留痕,也可用於洗衣時柔軟衣物。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 獨角戲女王蘇子情 紐約演活川島芳子


華裔女演員蘇子情曾孤身一人在美求學,「文化衝擊」和「身分認同」長時間伴隨在她的生活中,最終她從表演藝術中找到了答案,如今成為「獨角戲女王」的她近日將帶來新劇「流芳」的紐約首演。

來自香港的蘇子情2009年隻身到洛杉磯加州大學(UCLA)電影學院求學,西方文化對她的影響讓她開始尋找「家」的定義,「我並不是在傳統的中國家庭裡長大的,但接觸美國文化的薰陶後,又發現自己在兩種文化中都有些不一樣」。

獨特的成長經歷讓蘇子情在閱讀川島芳子的故事時,體會到難得的共鳴,於是創作了獨角戲「流芳」,「川島芳子身上有中日兩種文化的融合,她也一直在尋找歸屬」。

蘇子情非常喜歡川島芳子對問題「你從哪裡來」的回答,「她沒有說來自中國或日本,她說我是從媽媽肚子裡來的」,在蘇子情看來,「家」的定義並非一個國家或地區,而是「一種歸屬感」。

蘇子情對表演藝術的熱愛非常堅定,「小時候不喜歡說話,希望用其他方式表達自己」,她說,戲劇融合了音樂、繪畫、建築、文學等多種藝術,並且能給演員「更多的主動性」。

在好萊塢擁有豐富經驗的蘇子情表示,在演戲劇時情緒能更連續流暢,對內心世界的建設也更加細膩,「戲劇演員能與觀眾直接交流」,對她來說更富挑戰,但也「更過癮」。

2016年蘇子情第一次來紐約表演,如今已是她第四次帶著自己的作品來到紐約,她表示,獨角戲的特殊之處在於「能主動控制自己的演繹事業」,在製作上比較自由靈活,在表演時能更注重與觀眾的互動,更能從中對話自我,從多種角色中了解自身的多樣性。

「獨角戲演員在台上沒有對手,我的對手就是一個杯子一把椅子,以及台下的觀眾」,她表示,每場表演的觀眾不同,「我會根據觀眾的反應調整自己的狀態」,讓表演變得更靈活,這和蘇子情兒時讀小說的感覺類似,「有充足的幻想空間,不與別人對話,而是與自己溝通」。

蘇子情在近幾年的創作過程中,非常關注亞洲文化在西方的傳播,「我希望將亞洲的故事帶給各族裔觀眾,讓更多人了解中國的歷史人物」,她說,在西方國家,亞洲演員很難擔任主角,但如果將亞洲的故事呈現給更多人,「讓觀眾不覺得我是在演,而是與角色融合」,便能打破藝術的國界。

蘇子情將於18日(周二)至23日(周日)在紐約巡迴演出她的新劇「流芳」,帶來新型互動劇場形式的獨角戲,更多信息及購票可登錄網址https://bit.ly/2UOucQr查詢。






 連喝水都會胖?可能反而是因為你的水喝得太少了


toranosuke/ Shutterstock

每日健康/外電編譯 林宏軒

你花多少力氣在減肥上?你覺得你喝的水足夠嗎?我們將談談水如何幫助你減肥。

 

喝水不僅可以保持身體水分和器官平衡,還可以促進減肥並改善你的效果。如果你是一個很難喝水的人,你可能最終會找到這樣做的動力。

 

飲用水可以幫助你燃燒額外的卡路里

根據權威醫學網站《steptohealth》指出,很多人都會讓自己吃掉含有大量卡路里的東西,並爭辯說他們以後會把它燒掉。如果你是其中之一,你應該知道水可以幫助你減肥,並幫助你快速消除額外的卡路里。

 

這對年輕或中年人來說都是如此,所有你需要做的就是在你吃飯前喝半公升(500毫升)的水。

 

當然,我們建議加一點運動來增加消耗量。不過在運動前,應該做的第一個改變,就是嘗試喝500毫升的水,並添加30分鐘的步行。

 

飯前喝水會降低你的食慾

您是否聽說如果您在進食前喝水,可以幫助您減肥並減少食慾?嗯,這是事實,但有些事情你應該考慮到。

 

事實證明,進食前30分鐘飲用水實際上可以防止身體吸收太多熱量。請記住,如果你不燃燒它,這種能量還是會成為累積的脂肪。

 

所以,如果你是一個年長的成年人並且你想要多減個幾公斤,那就在用餐前喝水。

 

水加速你的新陳代謝

如果你是一個不斷努力達到理想體重的人,你可能已經知道你的新陳代謝起了很大的作用。你想增加你的新陳代謝來減肥,水可以幫助你。

 

我們之前已經談過一些加速或改進它的策略。飲用水是最好的方法之一。已經證明,1.5升水可以幫助你的新陳代謝增加30%。

 

水的溫度為22℃至37℃,這意味著它從溫熱到中等熱。這很重要,因為這些溫度會迫使您的身體更加努力地回復體溫。

 

那些參與實驗的人也表示他們感覺更有活力。如果您發現很難開始鍛煉,因為您總是感到疲倦,喝水也是很有用的。

 

如果您想獲得最大的好處,我們建議您每天飲用的2升水溫暖或熱。也許一開始會有點困難,但幾週後你就會習慣它。

 

水有助於減肥,讓您免於飢餓感

人們總是談論如何將口渴的感覺與飢餓的感覺混為一談。事實上,許多人在感到飢餓時會先喝一杯水。但水真的能幫助你減肥嗎?

 

如果你認為這是一個神話,其實你應該要試試看。因為你的身體可以將渴望與飢餓混淆,當你忽視這種困惑時,你最終可能會攝入額外的卡路里。

 

我們建議您下次感到飢餓時,喝一杯水。嘗試溫水來加速新陳代謝。然後,等待大約20分鐘,看看你體內發生了什麼。

延伸閱讀:過40歲喝水也會胖? 營養師:掌握「我的餐盤」原則,不挨餓、速速瘦

參考資料:steptohealth








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