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商品訊息功能
商品訊息描述
| 品牌名稱: | 韓國 esfolio | |
| 商品名稱: | 高效精華面膜(1片入) ~~多款可選 產品人氣產品雞蛋 牛奶 蝸牛 火山 蜂蜜 膠原 綠茶 紅蔘 蘆薈 香蕉 燕窩 火山泥 | |
| 商品規格: | 1片入 | |
| 產品說明: | 請參閱官網說明 | |
| 保存期限: | 團購驚喜價2021.01 | |
| 進貨來源: | 原產地平行輸入(台灣無代理商) | |
| 產地: | 韓國 | |
| 商品備註: | 全新正品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
抬腳消除腿部水腫！你可以這樣做
彙整編輯／Yukie、摘自／《休足時間：痠就貼的18區痛快貼布療法》出色文化編輯小組著／出色文化、圖片來源／出色文化
多數人對於造成自己腿部看起來粗壯的原因不是很清楚，但如果不知道原因，就無法對症下藥，也無法讓自己的粗壯腿變細了，因此，想要消滅粗壯腿，當然就要先知道自己的粗壯腿屬於哪種類型。
造成腿部粗壯的原因大致有三種：一是脂肪為主的脂肪腿，二是因為運動過度造成肌肉發達的肌肉腿，三則是身體循環不好造成的體質性水腫腿。
那麼，究竟要怎麼分辨這三種原因呢？方法很簡單。
當小腿肌肉用力時，捏捏你的小腿肉，如果捏得起來，就是水腫或脂肪腿；若是捏不起來的結實肉，當然就是運動形成的肌肉腿了。
那麼，該怎麼分辨水腫還是脂肪腿呢？其實很簡單，只要使用一根手指頭就可以知道了！
自我檢測：腿部的水腫程度
請用你的手指指腹將脛骨旁或足踝附近的皮膚往下壓約5～10秒鐘，再將手指離開皮膚表面，一般來說，身體無論是肥肉或肌肉都會有一定的彈性，這時，若可以馬上回彈，則表示沒有水腫的問題，但如沒有馬上回彈，而是延遲了幾秒鐘後，才會回彈，就表示該部位有水腫的問題。接下來，我們來分辨自己的水腫嚴重程度吧！
更多健康訊息，請上《退休好幸福》
https://retire.hhh.com.tw/article?type=4
刮經絡或按摩前，你應該先準備好的事
控糖路上不孤獨 病友團體互助成效佳
(健康醫療網／記者曾正豪報導)
一名邱小姐在十八年前被診斷出患有糖尿病，治療期間控制得不理想，更因急性酮酸中毒，住進加護病房，當時醫師建議不能再用口服藥治療，需要一輩子打針控制，讓邱小姐茫然無措；所幸在醫師和衛教師的鼓勵下，參加病友團體，她發現自己並不孤獨，天天打胰島素其實沒那麼可怕。而藉由病友會的活動，讓她對疾病和未來的態度大翻轉，還把自己一路走來的心情與經驗，分享給糖友。
控糖俱樂部 糖友們經驗交流
臺中榮總新陳代謝科糖尿病健康促進機構於95年成立穩糖俱樂部，目的就是希望糖友們可以藉由團體的互相激勵使血糖達標。病友看診的同時，也能與衛教師一對一討論病情與控制方式，衛教師同時收集病友常見問題與偏思，並邀請各科專家集合糖友進行團體衛教，透過衛教師設計的各種活動過程，糖友們逐漸熟識，進而經驗交流，這就是成立病友會最大的宗旨目標。
糖尿病位居十大死因 積極治療為目標
隨著人口老化、生活型態及飲食方式改變，糖尿病人數逐年成長。依據國際糖尿病聯盟去年發佈的最新統計數字，全球罹患糖尿病人口已經達到4億2千5百萬，幾乎每十位成年人，就有一位罹患糖尿病，台灣地區更超過200萬人。衛生福利部公佈106年國人十大死因排名，糖尿病位居第五名。每年近萬人因糖尿病而死亡。面對快速增加的糖尿病人口，建立各種有效防治方式，積極治療，以減少各種併發症是全球糖尿病學者戮力研究及推廣的目標。
運動助於控制血糖 更可降低心血管疾病
糖尿病病友們的控糖之路是漫長艱辛的。除家庭支持以外，更需要有同伴的鼓勵。但現代忙碌的社會，卻非常缺乏正確的學習管道，常有聽信未經證實之民俗療法，導致病情加重產生不可逆的併發症。
其實，運動就有益於血糖的控制，亦可降低心血管疾病發生的相關危險因素。臺中榮總新陳代謝科李奕德主任曾與復健科合作，利用居家自行車運動，證實運動後增加腿部肌力可增加保護神經的「腦源性神經滋養因子」，此因子的增加可能減少心血管疾病與失智；相關研究發表於糖尿病併發症的國際知名雜誌。
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