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商品訊息功能
商品訊息描述
| 品牌名稱: | ☆Dadaisun☆ | |
| 商品名稱: | Dadaisun~烤漆實用髮叉-7cm(#498)20支入 | |
| 商品規格: | 20支入 尺寸：長7cm／入 | |
| 產品說明: | 注意事項： 省錢大作戰比價撿便宜 請勿讓髮飾接觸到雨水或汗水等酸性物質，避免髮飾產生變質氧化。 | |
| 保存期限: | 正常使用 | |
| 商品備註 : | 全新正品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
揮別低潮的一年 詹詠然備戰新賽季
前世界網球女子雙打球后詹詠然 ，今年因為自律神經失調問題，球季被迫提早結束，在經過治療後，現在積極備戰新賽季，她說自己是百分之百投入。
詹詠然近來經常在臉書上，po一些訓練的影片和照片，告訴球迷她要回來了。
2018年對詹詠然來說，不是順利的一年，少了辛吉絲的搭檔，讓她打起來格外吃力，不僅丟掉了雙打排名第一的寶座，更糟的是，9月美網雙打第2輪賽事，就因身體不適退賽，止步32強，只好無奈的宣告今年球季提早結束，專心治療。
詹詠然17日在臉書貼文：「為了追求心之熱情而無所畏懼」，並附上一張在健身房的照片，告訴大家她對網球的熱情依舊。
詹詠然現在積極備戰1月14日到27日舉行的澳網，澳網女雙方面，會內賽共有64籤，目前世界排名21詹詠然將可以直接進入會內賽；另外，她的妹妹詹皓晴，還有另一名台灣女將謝淑薇同樣也取得會內賽資格，至於張凱貞／徐竫雯，則是在珠海舉行的亞太區外卡賽中拿下女雙冠軍，持外卡門票闖進會內賽。所以，今年澳網女雙會內賽，將有5名台灣選手參賽，為歷年之最。
原始連結
保肝首重均衡飲食 營養師4道食譜範例
【保肝食譜範例】
1. 薑黃雜糧飯（2人份）
材料：糙米 60克、燕麥 30克、黑糯米 20克、小米 15克、黑豆 15克、薑黃粉（1茶匙） 作法：
1. 糙米、燕麥、紫米及黑豆分別洗淨，浸泡約5-6小時。 2.小米洗淨瀝乾備用。 3. 薑黃粉溶於約150～200西西水中（視個人對於米飯軟硬度喜好而定）。 4.各式雜糧瀝乾，一起放入電鍋內鍋中，加入薑黃水煮熟。外鍋放1杯水，煮至電鍋開關跳起，再燜20分鐘就可以拿出。
特色：愈少精緻的全穀類保留愈多的營養成份，如：蛋白質、維生素B、纖維質、鎂、鋅、磷、鉀等礦物質。全穀類的維生素E含量也不少，具DNA 修復與免疫功能。平日可以隨自己的喜好搭配不同的穀類。薑黃中富含薑黃素。目前一些研究顯示薑黃素具有抗氧化、抗發炎、抗菌與抗癌作用。另外細胞實驗也發現它可降低脂肪合成，延緩脂肪肝損害。咖哩中也含薑黃素，所以平常烹調也可以用咖哩取代之。
2. 番茄鯖魚（2人份）
材料：鯖魚200克、紅番茄1個、青蔥1根、蒜2粒、橄欖油2茶匙、鹽0.5茶匙 作法：
1.鯖魚洗乾淨，切片，放入烤箱烤熟。 2.紅番茄洗淨切塊。蔥洗淨切段，蒜頭拍成碎末。 3.鍋中加油與蒜頭炒香，放入紅番茄炒軟後調味，撒上蔥段拌炒一下， 起鍋淋在烤熟的鯖魚上，即可食。 特色：n-3脂肪酸可以降低發炎反應與改善肝脂肪囤積，其來源主要來自深海魚類與堅果。鯖魚、鮭魚、秋刀魚等都是很好的來源。在台灣，鯖魚是市場上常見的平價魚種，全年都有漁獲，其中又以4、5月和10月為盛產期。烹調又簡單，烤、蒸或煎都可以。若再搭配一些蔬菜可以強化其效用。如，番茄的茄紅素能夠清除自由基，不僅可以保肝，也可以預防心血管疾病及多種癌症。
3. 青花菜炒彩椒（2人份）
材料：青花菜160克、紅甜椒30克、黃甜椒25克、鴻喜菇15克、蒜頭2瓣、橄欖油1湯匙、杏仁片1湯匙、鹽 作法：
1. 青花菜洗淨，切小朵，並將梗表面的粗皮削除備用。 2.甜椒洗淨，剖開切菱形片。 3.鴻喜菇洗淨剝散。蒜頭切片。 4. 熱鍋爆香蒜頭，加入青花菜拌炒2分鐘後，加入紅、黃甜椒與鴻喜菇，至所有食材熟透，起鍋前加鹽調味和加入杏仁片拌炒，即可食。 特色：彩椒富含維生素C、β-胡蘿蔔素、茄紅素、維生素B2、B6和葉酸的蔬菜。茄紅素和維生素C為強的抗氧化劑，可保護脂肪被自由基氧化。葉酸與維生素B6可以保護血管。十字花科蔬菜，如：青花菜、白花菜、大白菜等含有豐富的硫醣苷類、類黃酮、維生素與礦物質等營養素。
4. 藍莓香蕉牛奶（2～3人份）
材料：藍莓 30克、香蕉140克、蘋果1顆、鮮奶250西西 作法： 1. 藍莓洗淨備用(若為冷凍可以直接使用)。 2. 蘋果洗淨去皮後，切小塊。 3. 香蕉洗淨去皮，切小塊。 4. 將所有材料放入果汁機攪打均勻即可食用。 特色：藍莓屬於越橘莓類植物，除了含豐富礦物質外，亦是維生素C和膳食纖維良好來源，纖維有助腸道蠕動和調整腸道菌叢。藍紫色藍莓含有很重要抗氧化植化素，花青素、類黃酮、葉黃素與多酚化合物，可保護身體免受自由基攻擊，減少脂肪肝細胞脂肪被氧化。受損肝細胞修復與再生都需要適當營養素，蛋白質和維生素B群就是重要成分。牛奶提供豐富蛋白質、鈣質及維生素B2。香蕉內含的兒茶素和多巴胺也具抗氧化功能。
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