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商品訊息功能
商品訊息描述


| 品牌名稱 : | 特惠省錢妙招特賣會美妝小物 | |
| 商品名稱 : | 職人專用粉撲(菱型)25入(NKO-4507) | |
| 商品規格: | 25入(袋裝)尺寸約:2.5 x 4 cm/入 | |
| 產品說明 : | 彩妝師專業用,菱型設計,觸感柔軟舒適,化妝更服貼。 | 特賣會找便宜|
| 保存期限 : | 2022.12.01 | |
| 進貨來源 : | 原廠商授權經銷公司貨 | |
| 產地 : | 中國 | |
| 商品備註 : | 全新商品 | |
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商品訊息特點
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簡易版伏地挺身!皮拉提斯1招輕鬆練燃脂瘦手臂
【早安健康/張承宇報導】羨慕別人有完美腰線、緊實的小腹,卻苦於不知該如何開始鍛鍊,擔心太難的動作自己做不到,甚至造成運動傷害嗎?日本塑身專家傳授一招超簡單的皮拉提斯,只要在家就能輕鬆做,幫助鍛鍊體幹、胸腹、腰背等多處肌肉,促進代謝助燃脂,還能提升肌力和基礎代謝,幫助打造易瘦體質!
鍛鍊體幹好處多,增肌減脂促代謝
日本知名瑜珈老師森和世指出,近年相當流行體幹鍛鍊運動,體幹指的是身體的核心、中心部分,包括腹肌、腰背等各部位。鍛鍊體幹能夠一次運動到多個部位,而且體幹處的肌肉大多是能夠更有效燃燒熱量的「紅色肌肉」,能更有效提升基礎代謝、燃脂。
日本塑身專家TOMOKO則表示,透過肌力鍛鍊來鍛鍊體幹除了能夠幫助燃脂、減肥以外,還能提高平衡性,但是如果要做常見的伏地挺身等動作,對運動初學者或是年長者來說,確實比較有難度。
因此,TOMOKO推薦了一個簡單的皮拉提斯動作,不論年紀、性別或是否有運動習慣,都能輕鬆鍛鍊體幹、腹肌、胸部、背部、肩胛骨周圍,以及腰部、臀部等處,長期練習還可能有緊實小腹、手臂、消除蝴蝶袖、豐胸的效果!
這樣做輕鬆鍛鍊體幹
- 雙膝跪地,小腿向上方翹起,大腿和小腿成90度,雙手撐在下方,一邊吸氣。
- 一邊吐氣,一邊輕彎雙肘,同時保持身體打直。
- 一邊吸氣,一邊回到動作1,5次為一回,一天練習3回即可。
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這病長得像惡性腫瘤 害25歲的她險被切子宮、卵巢
▲長得像惡性腫瘤的子宮內膜異位症,害未婚的年輕女子險被切子宮、卵巢。(照/國泰醫院提供)
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
一名25歲的女子,經期一來就鬧下腹悶痛,長期靠止痛藥緩解,3年前下腹部突然劇痛,趕緊就醫檢查,第一時間被告知疑似惡性腫瘤,醫師直言須切除子宮、卵巢,年輕未婚的她無法接受,尋求第二意見,這才發現其實是良性罕見的「息肉樣子宮內膜異位症」,只因長得像惡性腫瘤,差點賠上子宮、卵巢。
女子一開始到某大醫院急診,檢查發現腹部內有邊緣不規則的塊狀腫瘤,疑似惡性腫瘤,被告知須割除子宮、卵巢以保命,轉至國泰醫院,經陰道超音波檢查發現有不規則狀、質地不均勻的腫瘤,腹部及骨盆腔電腦斷層掃描無明顯骨盆腔及腹主動脈淋巴結侵犯。
國泰醫院婦產科醫師蔡亞倫表示,女子最後接受婦科剖腹手術,發現骨盆腔底有灰白色不規則形狀乳突狀增生約10公分的腫瘤,術中病理冰凍切片診斷此腫瘤為「息肉樣子宮內膜異位症」,僅施行骨盆腔腫瘤切除,免去切除子宮、卵巢及輸卵管,術後恢復良好,追蹤3年無復發。
蔡亞倫說,息肉樣子宮內膜異位症是一種罕見、息肉樣良性腫瘤,屬於非典型子宮內膜異位症,腫瘤邊緣呈現不規則形狀,類似子宮內膜息肉,但外觀又與惡性的腺肉瘤或子宮內膜基質惡性肉瘤相似,像這樣年輕的女性會罹患罕見的息肉樣子宮內膜異位症,可能與長期經痛及基因有關。
息肉樣子宮內膜異位症最常發現在大腸以及卵巢表面上,也可能生長在子宮漿膜、子宮頸、陰道、輸尿管、輸卵管、大網膜及骨盆腔其他軟組織表面。臨床症狀包括:經痛、性交疼痛、慢性骨盆腔疼痛、以及不孕。
國泰醫院婦產科醫師黃家彥則提醒,經痛分原發性及續發性經痛,原發性經痛是指無明顯病因的經痛,而續發性經痛有可能是子宮內膜異位症、卵巢腫瘤、子宮肌瘤或肌腺症等造成,建議至大醫院詳察病因,以對症正確治療。
照片來源:國泰醫院提供
【匯流筆陣】
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