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品牌名稱: ☆稑珍☆
網路人氣商品top10人氣商品排行榜商品名稱: 稑珍~脆咖哩(南洋風味-輕辣)100g

商品規格: 100g
產品說明: 香脆可口,口感豐富,獨特馬來西亞咖哩調味
保存期限: 每款食品賞味期不固定,半年以下都為正常效期。
保存方法:請存放於常溫、陰涼乾燥處,避免陽光直射或高溫潮濕處
商品備註: 全新商品

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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 NBA/吹耳哥彈空氣吉他收技術犯規


體育中心/綜合報導

洛杉磯湖人「吹耳哥」Lance Stephenson在今(16)日作客夏洛特黃蜂的128:100大勝中又交出代表作,他命中三分球後大彈「空氣吉他」作為慶祝動作,當場被裁判吹了一次技術犯規,送對手上罰球線。

▲湖人「吹耳哥」Lance Stephenson。(圖/翻攝自推特)

事發在第三節還有3分20秒左右,Stephenson在一次快攻中接獲「詹皇」LeBron James的傳球,立即在三分線上拔起跳投應聲入網,此時湖人領先來到了32分,Stephenson也對著黃蜂的板凳席大彈「空氣吉他」,帶有挑釁意味的慶祝也遭到裁判吹了技術犯規。

賽後Stephenson被問到會此事,他表示:「我想裁判可能不喜歡我的空氣吉他慶祝動作」,至於未來會不會停止這樣做,他則說:「當然還會繼續這樣慶祝,尤其是感覺對了的時候。」

Stephenson此役板凳出發上陣23分鐘,8投中5貢獻了11分、5籃板、4助攻、2抄截,在第四節兩隊的「板凳切磋」中帶領菜鳥們打出不俗表現。

   APP用戶觀看吹耳哥彈空氣吉他影片請點此》https://goo.gl/JtthfC

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 肥胖+糖尿病=糖胖症~4小錦囊防甜蜜陷阱


【華人健康網記者張世傑/台北報導】喝加糖飲料會得「糖胖症」嗎?答案是正確的。營養師指出,習慣性喝加糖飲料,會增加代謝症候群與第2型糖尿病的發生。尤其第二型糖尿病患若有肥胖問題,較一般人會增加死亡風險,特別是年輕族群,千萬別輕忽「甜蜜陷阱」。

遠離甜蜜陷阱 飲食4小錦囊

營養室主任蘇秀悅強調,減重是預防及改善糖胖症的最好方式,可透過飲食4小錦囊遠離「甜蜜陷阱」。

1.戒除手搖飲料及含糖飲料:一般加糖罐裝飲料500cc,約有50至55公克糖;市售飲料700cc,約有60至80公克糖;糖度最高的奶茶700cc,則糖量更高到90至115公克;加糖的咖啡飲料,也有30至40公克糖。如果每天喝1杯,每月體重會增加2公斤,1年下來很輕易就胖了24公斤。

2.少吃富含精製糖類的食物:如糖果、煉乳、蜂蜜、加糖蜜餞、蛋捲、中西式甜點、罐頭甜食等。節慶應景食品如月餅、年糕等,應淺嘗即止。

3.避免食用「可能」含有反式脂肪的食品:如人造植物奶油、烘烤酥油、甜甜圈、麵包、蛋糕、餅乾、糖果、炸薯條、非乳製奶精、咖啡用奶精、沙拉醬、一般油炸食物、披薩、爆米花等。

4.少食用精緻碳水化合物:碳水化合物原本是3大營養素之一,但精緻碳水化合物像是白麵粉、白麵條、白土司,甚至白米飯,都是高升糖指數的精緻碳水化合物,吃多了不但容易發胖,也會造成身體發炎指數升高。

【健康小叮嚀】:

飲食是控制血糖最基本也最重要的原則,尤其要注意澱粉、含糖食物的攝取,減少油鹽糖、增加纖維質;另外,規律運動可提振身體對胰島素的敏感度,降低血糖濃度;也能控制體重、減少血脂,讓肌肉和血管恢復Q彈,進而控制血壓,減少併發症。

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